Тренировка для новичка: Грудные и Трицепс (День 1). Сергей Югай Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте 26:02 9 years ago 2 848 415 Скачать Далее
Если не растут грудные! Сергей Югай. Сильные Знания / ex YouGifted bb 16:25 10 years ago 1 802 184 Скачать Далее
Мускулистые руки! Сергей Югай. Сильные Знания / ex YouGifted bb 18:31 10 years ago 307 646 Скачать Далее
Особенная тренировка плеч. Сергей Югай. Сильные Знания / ex YouGifted bb 14:44 10 years ago 649 381 Скачать Далее
Исправляем спину: тренировка для новичков. Сергей Югай Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте 22:03 9 years ago 416 139 Скачать Далее
Не Растут Руки! Что делать? Сергей Югай Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте 13:51 9 years ago 552 555 Скачать Далее
Не растут мышцы? Ошибки в тренировке и питании. Сергей Югай Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте 22:52 9 years ago 1 087 602 Скачать Далее
Тренировка для новичка: Ноги и Плечи (День 3). Сергей Югай Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте 29:17 9 years ago 1 354 026 Скачать Далее
Тренировка для новичка: Спина и Бицепс (День 2). Сергей Югай Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте 23:05 9 years ago 1 718 002 Скачать Далее
ТОП-5 ЛУЧШИХ Добавок Для Спортсменов! Югай Сергей Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте 15:52 5 years ago 285 470 Скачать Далее
Точно в цель! Тренировка ног с умом. Сергей Югай. Сильные Знания / ex YouGifted bb 18:15 10 years ago 427 484 Скачать Далее
Питание до и после тренировки: Секреты Сергея Югая Алексей Столяров 12:36 8 years ago 1 105 740 Скачать Далее